②進捗管理シートの使い方

本オンラインパーソナルサポート「Boost Core」では、コピー作成していただいた”進捗管理シート”を使用して体づくりやフィードバックをしていきます。

まだ進捗管理シートをコピー作成等していない場合は、こちらから進めてください。

進捗管理シートの説明

カロミルの使い方

動画で説明した「カロミル」の使い方の資料はこちらから。

カロミル公式サイト