[st-kaiwa1]マイプロテインの「オーツ＆ホエイプロテインバー」ってどんな味がするんだろう？[/st-kaiwa1]
今回は以下の内容について解説していきます。
こんな方におすすめ
- マイプロテインの「オーツ＆ホエイプロテインバー」とは
- マイプロテインの「オーツ＆ホエイプロテインバー」を食べた感想
- マイプロテインの「オーツ＆ホエイプロテインバー」の口コミ
- マイプロテインの「オーツ＆ホエイプロテインバー」の栄養成分
- マイプロテインの「オーツ＆ホエイプロテインバー」の価格
この記事を書いている僕は筋トレ歴３年。
筋トレ系の動画や自重トレーニングを行い、体脂肪率を17.2％から9.8％まで落とした実績あり。
いろんな筋トレのサプリメントを使用している実績があるので信頼性担保に繋がると思います。
https://twitter.com/tomo_blogs/status/1277152161332256768
マイプロテインのプロテインバー「オーツ＆ホエイプロテインバー」とは
OATS＆WHEYPROTEINBAR（オーツ＆ホエイプロテインバー）を簡潔に言うと「疲れた体にエネルギー補給をしつつ、タンパク質で筋肉を作るプロテインバー」と言った感じです。
どんなプロテインバーかわかりましたか？
もう少し具体的に言うと、オーツ＆ホエイプロテインバーの特徴としては以下の特徴を上げられます。
[st-mybox title=”オーツ＆ホエイプロテインバーの特徴” fontawesome=”fa-file-text-o” color=”#757575″ bordercolor=”#f3f3f3″ bgcolor=”” borderwidth=”3″ borderradius=”5″ titleweight=”bold” title_bordercolor=”#757575″ fontsize=”” myclass=”st-mybox-class st-title-under st-list-circle” margin=”25px 0 25px 0″]
- 炭水化物が多め
- タンパク質が多め
- OATS（オートミール）が入っている
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これらの特徴による効果が以下のとおりです。
[st-mybox title=”参考” fontawesome=”fa-file-text-o” color=”#757575″ bordercolor=”” bgcolor=”#fafafa” borderwidth=”0″ borderradius=”5″ titleweight=”bold” fontsize=”” myclass=”st-mybox-class” margin=”25px 0 25px 0″]
【炭水化物が多め】
炭水化物はトレーニング後の疲れた体を回復してくれる。
【タンパク質が多め】
筋トレ後に筋肉を効率よく付けることができる。
【OATS（オートミール）が入っている】
低GIで食物繊維が豊富。食べることでお腹の中で膨れるため腹持ちがいい。
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これで何となくオーツ＆ホエイプロテインバーのことがわかりましたか？
結論として言いたいことは、トレーニング後にめちゃくちゃいいプロテインバーということです。
ちなみに今回私が買った味は「リアルラズベリー」です。
オーツ＆ホエイプロテインバーの味は４種類あり、以下のとおりです。
[st-mybox title=”チェックリスト” fontawesome=”fa-file-text-o” color=”#757575″ bordercolor=”#f3f3f3″ bgcolor=”” borderwidth=”3″ borderradius=”5″ titleweight=”bold” title_bordercolor=”#757575″ fontsize=”” myclass=”st-mybox-class st-title-under st-list-border st-list-check” margin=”25px 0 25px 0″]
- ソルティドッグキャラメル
- チョコチップ
- ダミーテキスト
- リアルラズベリー
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マイプロテインのプロテインバー「オーツ&ホエイプロテインバー」のを食べた感想
マイプロテインのプロテインバー「OATS＆WHEYPROTEINBAR（オーツ＆ホエイプロテインバー）」を食べた感想をお伝えします。
感想はめちゃくちゃ美味しかったです。
イメージとしては大塚製薬が作っている「SOYJOY（ソイジョイ）」のようなプロテインバーです。
僕はリアルラズベリー味を食べましたが、しっかりラズベリー感があるプロテインバーでした。
ラズベリーの果肉もゴロゴロと入っているので、どこを食べてもラズベリーの味を楽しむことが出来ます。
また、下にはホワイトチョコレートが掛かっているので、ラズベリーの酸味とホワイトチョコレートの優しい甘さが口の中で合って美味しいです。
少し固くて食べづらいところもありますが、逆に食べ応えがあるので食べ終えたときは満足感があります。
マイプロテインのプロテインバー「オーツ＆ホエイプロテインバー」の良くない点
マイプロテインの（オーツ＆ホエイプロテインバー）の良くなかった点は以下のとおりです。
[st-mybox title=”良くなかった点” fontawesome=”fa-file-text-o” color=”#757575″ bordercolor=”#f3f3f3″ bgcolor=”” borderwidth=”3″ borderradius=”5″ titleweight=”bold” title_bordercolor=”#757575″ fontsize=”” myclass=”st-mybox-class st-title-under st-list-circle” margin=”25px 0 25px 0″]
- 口の中の水分が無くなる
- チューイ系の食感がある
- おやつには向いていない
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口の中の水分が無くなる
オーツ＆ホエイプロテインバーを食べていると口の水分が無くなります。
原因はオーツ（オートミール）にあります。
オートミールは食感がモサモサした穀物で乾燥しています。そのため水を与えるとものすごい勢いで吸収します。
よってオーツ＆ホエイプロテインバーを食べる時は、牛乳や紅茶、コーヒーをオススメします。
飲み物と合わせて食べるとオーツ＆ホエイプロテインバーからモサモサ感が無くなり食感を楽しく味合うことが出来ます。
チューイ系の食感がある
これは6レイヤープロテインバーやオールインワンパフォームバーなど、他のプロテインバーでも同じことが言えます。
オーツ＆ホエイプロテインバーもチューイ系の食感。
チューイ系の食感とはソフトキャンディのようなねっとりしている食感のことです。
この食感によってプロテインバーの好き嫌いがハッキリ分かれる部分です。
個人的には好きな食感ですが、味と食感が合わなく嫌いになる人もいます。
おやつには向いていない
オーツ＆ホエイプロテインバーはおやつに向いていません。
なぜなら炭水化物が多くカロリーが高いから。
オーツ＆ホエイプロテインバーのカロリーは１本でおよそ320kcal。おにぎりで表すと約２個分のカロリーです。
食事（例えば朝や昼ごはん）として食べるのであればカロリーを抑えることが出来るのでOK。
しかし、食事を食べた後にオーツ＆ホエイプロテインバーをおやつとして食べるのは、余計な炭水化物とカロリーを摂取することになるので太ってしまう原因を作ってしまいます。
マイプロテインのプロテインバー「オーツ＆ホエイプロテインバー」の良い点
マイプロテインの（オーツ＆ホエイプロテインバー）の良かった点は以下のとおりです。
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- トレーニング後に最適
- 腹持ちがいい
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トレーニング後に最適
トレーニング後はエネルギーが消耗され、筋肉にも疲労が溜まっているため、一刻も早くエネルギーとタンパク質を補給したいです。
そこで活躍するのがオーツ＆ホエイプロテインバーです。
理由はオーツ＆ホエイプロテインバーには、エネルギー補給ができる炭水化物と筋肉の糧となるタンパク質が多く入っているから。
そのためトレーニング後に食べることで効率よく疲労の回復と筋肉増量の促進に期待が出来ます。
腹持ちがいい
オーツ＆ホエイプロテインバーは腹持ちがとても良いプロテインバーです。
理由はオーツ（オートミール）が30g以上入っているからです。
オートミールは水を吸収すると膨らむ性質があります。
つまりオーツ＆ホエイプロテインバーを食べることで含まれているオートミールがお腹で膨らむため、腹持ちが良くなります。
マイプロテインのプロテインバー「オーツ＆ホエイプロテインバー」の口コミ
Twitterで「 オーツ＆ホエイプロテインバー 」の口コミについて調べてみました。
口コミについては次のとおりです。
ダントツで一番美味い！？
【商品名】アサヒ 一本満足プロテインバー
— きゃん@減量始めました！ (@HDAUcilKiUc1t6z) September 24, 2019
【味】チョコ
【感想】ザクザク系。断トツで1番美味い。ご褒美。現在箱買いして常備してる唯一のプロテインバー。
プロレスラーも大好き！
#Japan のエンターテイメントプロレス普及活動！
— 岩ちゃん/鳥取ニキ/棚ボタ弘至 (@dotechinranger) May 11, 2019
日本代表の精鋭の我々が、これから #タイ へ旅立ちますのです！
飛行機の中では #マイプロテイン のオーツ＆ホエイプロテインバー。低GIのオーツ39gたんぱく質22g。#バンコク は最高の天気です！そもそも着陸出来るのか？#มวยปล้ำ pic.twitter.com/gQAYthblav
カロリー高めだからご飯代わりもあり！
マイプロテイン
— さつき (@i_am_satsuki) March 6, 2020
オーツ&ホエイプロテインバー
リアルラズベリー味
ずっしりバー。炭水化物だしお腹膨れる。カロリー400くらい(焦)
味は、一口目ふと香料の匂いがしたけど食べてたら慣れたのか、いけた。下の方ホワイトチョコかかってて美味しい。タンパク質23g。お昼ご飯の代わりとかならいいかも。 pic.twitter.com/VNmPmmpxwU
レンチンで激うま！？
マイプロテインのオーツ&ホエイプロテインバーを美味しく食べる方法。
— ダイエットキッチン (@complexbloghiro) December 3, 2019
普通に食べると硬くて美味しくないと感じる方は、外袋から取り出し、レンジ(500w)で20秒温めてみてください。
柔らかくなって味も美味しくなりますよ！
ぜひお試しあれ😋 pic.twitter.com/jLlhzdCfWA
マイプロテインのプロテインバー「オーツ＆ホエイプロテインバー」の成分
プロテインバーエリートの成分は以下のとおりです。
| 栄養成分 | 1本あたりの栄養 |
| エネルギー | 324kcal |
| 脂質 | 9.7g |
| 炭水化物 | 38g |
| タンパク質 | 22g |
| 食物繊維 | 7.3g |
| 食塩相当量 | 0.15g |
リーンフラップジャックの栄養成分を見てみると、炭水化物とタンパク質が多い分、カロリーも高いですね。
食べる場合はトレーニング後もくはお昼ご飯や朝ごはんの代わりに食べるのがオススメ。
おやつ感覚で食べてしまうと太らせる原因にもなってしまうため気をつけながら食べるようにしましょう。
マイプロテインのプロテインバー「オーツ＆ホエイプロテインバー」の価格
オーツ＆ホエイプロテインバーの価格ですが、公式サイトだと12本入りで5,090円です。1本あたり約420円です。
けっこういい値段がしますね。しかしオーツ（オートミール）が30g以上入っているためお腹持ちがよく、タンパク質が多く摂れるので打倒な値段と言えます。
もしそれでも購入する気が起きない場合は、マイプロテインのセールで購入しましょう。
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